The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
這是一系列播客音頻(podcast)和youtube影片，內容是以正念減壓課、正念自我慈悲、禪宗公案故事、最新正念和慈悲等科學研究為主，內容精彩、有料又有有趣。節目內容如下:
Ep01.什麼是正念生活禪？
Ep02.正念停看聽
Ep03.正念不缺氧
Ep04.正念生活好事多
Ep05.正念居家不抓狂
Ep06.正念護身心、病毒少來侵
Ep07.正念又慈心，排毒活化好基因
Ep08正念陪伴親子樂
Ep09正念多多失眠少（上）
Ep10 正念多多失眠少（下）
Ep11.正念減壓法與禪宗
Ep12.正念小密招
Ep13.正念課程怎麼選？
Ep14.正念修好疼痛少
Ep15.減輕疼痛的正念方法
Ep16.正念讓我超越了習氣的牢籠
Ep17.正念修習趣味多
Ep18.正念好念佛會更好
Ep19.正念身體掃瞄淨化身心
Ep20.正念行走靜心又舒壓
Ep21.正念飲食味道好
Ep22.正念靜心五分鐘，少事少惱好用功
Ep23.正念工作身心鬆，轉化職場智慧通
Ep24.正念療癒身心創傷
Ep25.正念+慈心，溝通就雙贏
Ep26.正念靜心力量大
Ep27.發善願過好年
Ep.28.隨性是自由，正念是牢籠?
Ep29.正念覺照通，寂寞憂鬱都掃空
Ep30.正念加值湖水觀
Ep31.正念練習好，春節團圓樂無惱
Ep32.活用正念生活禪，解開生命中的難纏
Ep33.平穩安靜練山觀，生命如山不動搖
Ep34.正念專注覺知異，部分完整深淺別
Ep35.正念與內觀
Ep36.從觀呼吸悟入生命的實相
Ep37.開啟般若智慧，覺照互即互入的生命宇宙觀
Ep38.世界一花，正念同體觀
Ep39.用步行禪整理心情，改變生命的運勢
Ep40.以純然的覺知，開發正念的力量
Ep41.用正念療癒內在受傷的小孩
Ep42.寒山心路如何通？
Ep 43.林中樹下正念生活禪
Ep44. 覺知當下，正念觀呼吸
Ep 45.當下即的正念生活禪
正念生活禪的音頻節目
Podcast收聽頻道如下:
Android 手機: https://reurl.cc/Mk8Rmk
iPhone手機: https://reurl.cc/0x1EeK
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